발바닥 통증 잡는 스트레칭 #shorts

튼튼쌤과 함께 건강 지키기 ! 오늘은 발바닥 스트레칭 영상이에요 ^^ 오래 서서 일하시는 분들 , 구두를 자주 신으시는 분들, 발목이 뻐근하신 분들 , 족저근막염으로 고생하시는 분들 모두에게 도움이 되는 동작입니다 ! 처음에는 잘 안되더라도 반복해서 진행해주세요 !! #발바닥통증 #족저근막염 #스트레칭 #하체스트레칭 #종아리스트레칭 #다리얇아지는법 #운동 #홈트 #물리치료사 #재활운동 #재활치료 #운동하는여자 #운동하는남자 #건강영상 #종아리알 #발목운동 #발목통증 #하체부종 #혈액순환 #다리붓기