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잠을 적게 자면 큰일 나는 이유
(1편)충분한 수면을 하지 못했을때, 수면부족이 일으키는 현상 (1편) [수면장애,수면부족 두통,수면부족 어지러움] #shorts
평소에 잠 안자면 나타나는 심각한 현상 #건강상식 #건강정보 #수면부족 #잠부족
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쏟아지는 잠 무조건 참으면 안 됩니다 #수면 #수면부족 #수면장애 #잠 #잠부족 #건강 #건강한삶 #건강관리
수면 부족, 지능에 미치는 충격적인 영향! 아시나요? #shorts #수면 #수면부족 #수면장애 #수면유도 #뇌과학 #불면증 #수면명상 #렘수면 #잠 #숙면 #숙면유도
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수면 시간이 부족하면 우리 몸에 일어나는 일 #수면부족 #꿀잠 #건강 #shorts
잠을 안 자면 뇌가 만취 상태가 된다고? #건강정보 #수면 #생명
수면 부족으로 생기는 일 #shorts
혹시 내가 이런건 수면부족때문이 아닐까? #건강꿀팁 #건강정보 #수면부족
잠 잘 오는 비결! 불면증에 효과적인 음식 5가지
하루에 몰아 자는 잠, 피로가 사라질 수 있을까? #수면부족
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과잉 수면의 부작용 3가지 #건강정보 #수면부족 #잠 #숙면 #불면증 #과잉수면 #부작용 #꿀잠 #피로회복 #피곤 #스트레스 #직장인 #학생 #주부
