OOH-AHH한 미스코리아 임지연의 몸매 비결☞ 노르딕 워킹 하우스(HOWs) 60회

눈이 없는 계절에도 스틱을 이용해 평지를 걸으며 운동을 하는 '노르딕 워킹' 상·하체를 골고루 움직여 몸 전체 근육의 90% 이상을 사용하여 운동 효과 UP!