내 심장을 할퀸 ‘요요현상’의 무서움을 아시나요? MBN 210731 방송
코로나19 국면에 바깥 활동이 줄면서 대한민국 국민 평균 3kg 살이 쪘다고 하죠 다이어트는 평생 숙제라고는 하지만, 사실 이보다 중요한 건 ‘요요현상’ 막기라는 사실 이게 왜 중요하냐면 정말 자칫하다 목숨까지 잃을 수 있거든요 여러분의 웃음과 건강을 책임질 '바른건강' : #요요현상 #체중감량 #확찐자 #단백질부족 #다이어트 #근감소증 #생존근육 #연골 #단백질 #식이요법 #운동 #척추요증 #허리근육 #근육식단 #관절염 #인공관절수술 #우울증 #갱년기 #좌절감 #근육통
