의사들이 추천하는 아침 공복에 먹으면 좋은 최고의 음식 3가지 #shorts

아침 공복에 먹으면, 비싼 보약보다 더 좋은 음식 ⭕️3가지⭕️ 🤷‍♀️별약이 알려드릴게요! 1️⃣ 미지근한 물 아침 공복에 마시는 물 한잔은 우리 몸을 깨우는 생명수입니다 ✔️위장, 신장을 청소해 독소를 배출하고, 혈액의 흐름을 좋게 해서 뇌혈관, 심혈관 사망률을 낮춥니다 2️⃣ 달걀 달걀 한 알은 면역 단백질, 필수아미노산, 불포화지방산, 각종 비타민, 미네랄 등이 골고루 들어있는 종합영양제입니다 ✔️탄수화물이 적고, 저칼로리지만 포만감은 오래 유지해 당뇨환자나 다이어트를 하시는 분들에게 최고의 영양식품입니다 3️⃣ 양배추 양배추는 위장의 궤양을 치료하는 비타민U가 다른 과일, 야채에 비해 풍부하게 들어있어, ✔️아침에 뭘 먹어도 속이 쓰리셨던 분들은 공복에 양배추를 드시는 것을 추천 드립니다 🔻이 3가지 음식이 공복에 좋은 이유를 더 자세하게 알고 싶으시면 별약을 좋아요&구독하고 다음 영상을 참고해주세요! #별약건강노트#건강정보#공복에좋은음식