하루5분 집에서 전신근력운동
‼️하루5분 전신 근력 운동‼️ 전신운동인데 특히 허벅지 근육량 많아지는 동작이에요 ✅️좋아요 누르고, 매일 해주세요! 전신 운동으로 유명한 ' 버피 ' 동작을 응용입니다💪 뛰지말고 천천히 한발씩 이동하며 운동해주세요🧡 ✈️ 함께 근육부자 되고 싶은 지인에게 지금 공유해주세요ᯓᡣ𐭩 . .
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