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광배근 타겟 원암 케이블 로우
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10초 만에 시티드로우 마스터하기(광배근 타겟)
일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
【등 운동】 이 남자는 등근육을 찢습니다.. ‘케이블 등운동’ 안하면 손해 봅니다 feat.박재훈
광배근 타겟운동 시티드 케이블 로우 등전체 디테일을 만드는 효과적인 운동 | 트레이너 브이로그 다이어트 #트레이너 #브이로그 #다이어트
