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🍫 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 무섀탕 μ΄ˆμ½”λ°” ! - 재료 : ν˜Έλ‘, 땅콩버터, 무섀탕 μ΄ˆμ½”νŒŒμš°λ” , μ•Œλ£°λ‘œμŠ€ 🍫 SNSμ—μ„œ μœ ν–‰ν•˜λŠ” μ΄ˆμ½”λ°”λ₯Ό λ§Œλ“€μ–΄λ΄€μ–΄μš” πŸ‘ λ‹€ν¬μ΄ˆμ½”λ › λ¨ΉλŠ” λŠλ‚Œμ΄λΌ μž…ν„°μ§ 방지에 쒋을것 κ°™μ•„μš”! 🌟 λ§Œλ“œλŠ” 법도 μ•„μ£Ό 쉬움 !!

무섀탕 μ΄ˆμ½” ν”„λ‘œν‹΄λ°” λ ˆμ‹œν”Ό #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°„μ‹ #ν”„λ‘œν‹΄μ΄ˆμ½œλ ›
무섀탕 λ‹¨λ°±μ§ˆ ν¬λŸ°ν‚€ μ΄ˆμ½”λ°” λ ˆμ‹œν”Ό ❀️🍫 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹λ‹¨ #dietfood #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°„μ‹
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ΄ˆμ½”λ°” λ§Œλ“€κΈ° 🍫
μ΄ˆμ½”λ₯Ό μ΄λ ‡κ²Œ λ“œμ‹œλ©΄ μ‚΄ μ•ˆμͺ„μš” 🀎 - Banana chocolate mousse
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°„μ‹ 이거면 λ‹€ 돼,, #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ ˆμ‹œν”Ό
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ— λ°˜λ“œμ‹œ μ„±κ³΅ν•˜λŠ” 초콜릿 ν† μŠ€νŠΈ weight loss Chocolate Toast
μ‚΄λΉ μ§€λŠ” λ‹€ν¬μ΄ˆμ½œλ¦Ώ λ§Œλ“€κΈ°πŸ« λ”±λ”±ν•œ 초콜릿 식감
μ§‘μ—μ„œ λ³‘μ•„λ¦¬μ½©μœΌλ‘œ μ΄ˆκ°„λ‹¨ λ‹¨λ°±μ§ˆ μ΄ˆμ½”λ°” λ§Œλ“€κΈ° 🍫 #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #shorts
λ‹¨λ°±μ§ˆ 폭탄 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ΄ˆμ½”κ³Όμž #λ°”ν”„ν›„ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ ˆμ‹œν”Ό #diet
-10KG κ°€λŠ₯ μ΄ˆμ½”μΌ€μ΄ν¬ λ§Œλ“€κΈ°πŸ€Ž #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ ˆμ‹œν”Ό #μ˜€νŠΈλ°€λ ˆμ‹œν”Ό #μ΄ˆμ½”μ˜€νŠΈλ°€μΌ€μ΄ν¬
속세맛..NO밀가루 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈπŸ«λ‘λ°”μ΄ μ΄ˆμ½”μΌ€μ΅ #shorts #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλΉ΅ #ν˜ˆλ‹Ήλ‹€μ΄μ–΄νŠΈ #당뇨
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#λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ D+54 섀탕없이 μƒμ΄ˆμ½œλ › λ§Œλ“œλŠ” λ°©λ²•πŸ€Ž #shorts
3κ°€μ§€μž¬λ£Œλ‘œ μ΄ˆμ½”μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Ό λ§Œλ“€κΈ°!!! #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
닀이어터 쫀득 초콜릿 μ‹«μ–΄ν• μˆ˜ μ—†μ„κ±Έμš”? #식단 #μ‹λ‹¨λ ˆμ‹œν”Ό #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ ˆμ‹œν”Ό
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2가지 재료둜 λ§Œλ“œλŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ΄ˆμ½” μΏ ν‚€
[κΈ°λΆ„ 쒋은 λ‚ ] 섀탕 0%! μ˜μ–‘ 간식 ＜수제 λ‹¨λ°±μ§ˆ λ°”οΌž, MBC 230628 방솑