프론트레버 도전 308 일차 | 머리보다 몸이 먼저 움직이도록 만드는게 먼저
귀찮다 갔다오면 10시네 내일 일찍 일어나야되는데 하고 싶은 마음보다 미뤄도 되는 타당한 핑계가 먼저 떠올라 일단 머리보다 몸이 먼저 움직이도록 습관을 만드는게 도움되더라 일단 하나만 하는거야 머릿속에서 싸울시간에 이미 하고도 남았을 만큼만 하는거지 그걸 매일 하는거야 그렇게 점점 행동력먼저 키워보자 #맨몸운동 #프론트레버 #도전 #오운완 #운동기록 #운동습관 #행동력기르기 #조금만하기
