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'고중량 데드'를 가능하게 하는 기본적인 세팅 한 가지
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고중량 데드 그립법 꿀팁
고중량 데드리프트에서 광배근 사용하는 방법
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데드리프트 허리 아프신분들 꼭 보세요. 고중량으로도 허리 안다치는 꿀팁 #헬스 #운동 #shorts
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