스쿼트 자세 종결 영상 #shorts #다리운동
스쿼트 유니버시티!!! 무려 115만명 유튜버이자 물리치료사 호스히그 박사의 '스쿼트 바이블' 입니다 지금 당장 연습 할 수 있도록 내용 중 핵심을 뽑아 컨텐츠 만들어봤어요 (여러분의 시간은 소중하니까요🩷) 스쿼트 5가지 원칙 정리!! 1 발끝 각도 2 발 삼각대 3 고관절 접기 4 외전 토크 5 최종연결 이렇게 다섯가지의 원칙만 기억해주셔도 스쿼트 기초의 뼈대가 튼튼히 완성됩니다!! #나만알고싶은 #바벨운동 #헬로바벨 #역도요정 #역도 #스쿼트 #스쿼트바이블
