등산하는데 무릎, 허리에 통증이 올 때 - 새길병원

등산하는데 무릎, 허리에 통증이 올 때 - 새길병원

날씨가 좋아 지면서 등산하는 분들이 많아지고 있습니다~ 무릎, 허리가 안좋은 분들이 간혹 등산을 해도 되냐고 물어보시는데요 새길병원 이대영 원장님과 등산 유튜버 서정윤님의 이야기를 들어볼게요^^

허리 통증 잡는 숨쉬기 서기 걷기

퇴행성 관절염도 가능한 운동 [유산소,관절,코어] - 새길병원

노인이 엉치가 아픈 이유 / 새길병원 정형외과 이대영

내 무릎이 아픈 이유 - 무릎 통증 원인 찾는 법 (새길병원 정형외과 고민석)

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[새길병원] 무릎관절염은 왜 생기며, 치료방법은?

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'2차 소견이 필요하신가요? [허리통증, 무엇이든 물어보세요 #4]' (새길병원 정형외과 이대영)

등산, 관절 척추 안 다치려면 이것만 조심하면 됩니다! | 등산 제대로 즐기기

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허리 치료할 때 이런 생각 꼭 버리세요 / 새길병원 정형외과 이대영

'2차 소견 필요하세요? 허리통증 무엇이든 물어보세요!' (새길병원 정형외과 이대영 원장)

허리 통증, 운동으로 치료하자 Ⅰ - Q&A 허리통증의 비밀 (새길병원 정형외과 이대영)

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등산할 때 무릎 관절에 좋은 하산 방법 - (2015.9.9_553회 방송)_등산

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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사