빈봉 스쿼트로 몸풀기!!

빈봉 스쿼트로 몸풀기!!

스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지)
스미스머신 말고 빈봉스쿼트로 해봤어여 ,,,, #운동 #운동쇼츠 #헬린이 #오운완 #하체루틴 #하체운동 #헬스 #루틴 #shortsvideo #하체데이 #shorts
헬스 1개월 스쿼트 빈봉
매일 스쿼트 127일차 : 내가 웜업 하는 방법(22.3.29. 화)
스쿼트 빈봉 1일차 4
빈봉으로 몸풀기
운동하면 뇌가 이렇게 됩니다..ㄷㄷ
스쿼트 빈봉 1일차 6
스쿼트 180kg로 몸풀기
스쿼트를 하면 벌어지는 일!?
'스쿼트' 매일하면 벌어지는 일!
이런게 인자강이구나...
(다리.엉덩이)최고의 '맨몸 스쿼트'ㅣ개구리스쿼트 #shorts
하나를해도 정확하게! #스쿼트
헬린이 50일차 눈바디 기록