힙힌지 정확하게 배우기 #shorts
힙힌지가 잘 안되거나, 내가 잘 하고 있는지 헷갈리시는 분들은 따라 해보세요 허리 고관절 무릎에 통증이 있는 분들은 운동으로 진행하셔도 좋습니다 잘 못된 패턴 3가지가 영상에 포함되어 있으니, 힙힌자세를 꼭 체크해 보세요 !! #shorts
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