고구마의 3가지 놀라운 사실 | 오해와 진실 속으로 (고구마 효능) #shorts

#고구마 #고구마효능 #고구마부작용 탄수화물이 풍부하고 병충해에 강해 감자와 함께 전통적인 구황작물로 여겨졌으며, 오늘날에도 풍부한 단맛으로 널리 사랑받는 고구마에 대해 잘 못 알려진 사실이 없는지 알아보겠습니다 1 고구마는 당분이 많아서 혈당을 올린다? 2 고구마는 눈 건강과는 관련이 없다? 3 고구마는 항암 효과가 없다? 건강정보,중년건강,건강식품,몸에좋은식품,웰빙식품,다이어트식품,고구마,고구마 효능,고구마 효과,고구마의 효능,고구마의 효과,고구마 좋은점,고구마 제철,고구마 특징,고구마 장점,고구마 가격,고구마 영양 성분,고구마 성분,고구마 건강식품,고구마 부작용,고구마 다이어트,슈가스팟,항산화 성분,이로운 효소,혈당,당뇨병,당뇨병 환자,글리케믹 지수,혈당 상승,이눌린,알레르기 반응,두드러기,발진,가려움증,호흡곤란,고구마 효소,고구마 혈당,당뇨 고구마,고구마 혈당지수,당뇨환자,고구마효능,고구마 효능과 부작용,건강,다이어트,건강상식,1분 건강정보,고구마요리,고구마 요리