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(꿀팁)회사에서 간단하게 운동하는 방법#shorts
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여자들만 아는 헬스장 공감 #shorts
매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자
하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)
벽 스쿼트 하는법 (안정적으로 쉽게 하는 스쿼트)
근감소증 자가 테스트 하는 법🔥 #근육 #근감소증 #테스트 #운동 #스트레칭 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230316 방송
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[1분건강] 물병을 이용한 초간단 근력운동 #shorts
이런 PT쌤 꼭 있다 #shorts
하체근육 잃지 않으려면 평상시 꼭 해야햔 습관 #다리근육 #하체근육
팔뚝 완전 버닝🔥간단루틴💪 #shorts
바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세
'근육' 늘리고 '체지방' 빼고 싶으면 이것을 꼭 실천하세요!!
매일 3분씩 까치발을 해야 되는 이유😮 #까치발 #운동 #스트레칭 #건강 #생활정보 #shorts | KBS 230703 방송
살 빠지는 놀라운 신호 #shorts
허리 강화 운동법! 누워서 따라해봐요
운동 전 간단하게 만드는 천연 부스터
근육통이 있을 때, 운동해도 괜찮을까? #shorts
이런 필라테스 강사 꼭 있음 #shorts
