낙상 부상 방지와 보행능력 향상에 좋은 오타고 운동3 (근력 강화 운동)

#오타고운동 #어르신운동 #시니어운동 어르신 운동으로 좋은 오타고 운동은 낙상 부상 방지와 보행 능력 향상에 도움을 주는 운동입니다. 근력을 강화하는 두 가지 동작을 영상을 통해 배워보세요! 뒤꿈치 들기 운동 → 발가락 들기 운동 #인천보훈병원 #한국보훈복지의료공단 #보훈공단