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노르딕햄스트링컬 Noordic Hamstring Curl
새해 복 많이 받으세요.
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Nordic curl이 어렵다면 Assist Nordic curl을 해보세요.
노르딕컬(Nordic curl) day-11 #홈트
노르딕컬(Nordic curl) day-10(08.19) #shorts #홈트
노르딕 햄스트링컬
Nordic Hamstring 노르딕 햄스트링
노르딕컬(Nordic curl) 7일차-한달만에 재도전
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노르딕컬(Nordic curl) 6일차-점진적 과부화 #shorts
노르딕컬(Nordic Curl) 5일차 2배속
노르딕컬(Nordic curl) day-4 재도전!!
노르딕컬(Nordic curl) Day-4 #shorts
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노르딕컬(Nordic curl) 3일차 #shorts
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[근력 운동] 노르딕 햄스트링 컬 #shorts
최고의 햄스트링 운동! 노르딕 컬 5일차!!! 연습해보기 #Nordic_Curl #hamstringexercises #몽이아빠 #허벅지강화 #shorts
