나도 모르게 지방간 부르는 나쁜 식습관 #shorts

나도 모르게 지방간 부르는 나쁜 식습관 간은 독소를 걸러내고 담즙을 생성하며 영양분을 대사하여 전반적인 건강을 유지하는 데 아주 중요한 역할을 합니다 하지만 술을 안 마셔도 나빠질 수 있는데요 바로 지방간이 이유입니다 이때문에 건강한 식습관을 통해 간을 관리하는 것이 필수적입니다 그래서 이번 영상은 간 손상을 유발하는 나쁜 식습관이 무엇인지 소개해 드리겠습니다 1 과식 2 고지방 섭취 3 고당분 섭취 4 인스턴트 섭취 5 알코올 섭취 이외에도 지방간을 부르는 식습관 무엇이 있는지 그리고 치료법과 예방법은 무엇인지 궁금하시면 아래 관련 문서를 확인해 주세요^^ #shorts #지방간 #간염 #간경화