[노익뀨] 벤치 90kg 5회정도? #헬스 #운동 #shorts

[노익뀨] 벤치 90kg 5회정도? #헬스 #운동 #shorts

#운동 #헬스 #벤치프레스 안녕하세요! 노익뀨입니다👍🏻

한국 남성 벤치 평균 50kg 5회 된다 VS 안 된다
벤치 70KG에서 140KG까지 1년 5개월 #shorts
헬린이 3일차 벤치프레스 1rm 70kg 휘청휘청성공•• #shorts #헬린이 #헬스 #벤치프레스 #오운완
헬스 5개월차 벤치프레스 85kg 1rm 도전...#shorts
벤치프레스 200KG #shorts
직장인 벤치프레스 120kg 5회 (체중 78kg)
13년 + 약물쓰고 벤치 1rm이 고작 100kg??? 아..... #shorts #운동 #workoutmotivation #workout #벤치프레스 #벤치 #헬스 #헬창
벤치 90kg 또 깔려...?!?!
데드리프트 250kg 성공
일반여자가 벤치프레스 70kg 까지 걸리는 시간 #shorts #벤치프레스 #삼대운동
벤치프레스 90kg 5개
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만 19세 헬창의 벤치프레스 보조 210KG ❗️#shorts
110kg 벤치프레스 1RM (No PR) #shorts
벤치 그립의 정수 #shorts
벤치프레스 중량 올리기! 120kg 도전👊 깔리더라도 쫄지말고 도전!!! 1rm➡️110kg 목표는 140kg #shorts #헬스 #벤치프레스 #가슴운동 #1rm
덤벨프레스40kg x 5 #shorts #헬스 #직장인