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110일차 점프 훗 #턱걸이 #pullups #근육 #풀업 #pullup #노력 #운동 #변화 #철봉 #멸치 #shorts
숄더패킹? 몸에 휴식이 필요 #운동 #풀업 #노력 #변화 #턱걸이 #pullups #근육 #chinups #funny #shorts
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머리뒤로 풀업 #pullup #운동 #턱걸이 #노력 #변화 #풀업 #shorts
고1 풀업 자세맞나요?
과정의 중요성 #턱걸이 #pullups
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
밴드 턱걸이 매일 50개 등근육변화 35번째 풀업 #Shorts
밴드 턱걸이 매일 50개 등근육변화 36번째 풀업 #Shorts
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풀업과 병행할 바벨 이두 맥이기 #근육 #변화 #노력 #멸치 #운동 #바벨
2023.08.30 333일차 #턱걸이 #풀업 #shorts
푸쉬업 한 달, 턱걸이 한 달, 벌크업 한 달 (feat. 몸 변화)
턱걸이 10개월 변화 과정
