손과 팔이 저릴 때 사각근을 풀어줘보세요, 목디스크에도 도움이 됩니다

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손과 팔이 저릴 때 사각근을 풀어줘보세요 목디스크에도 도움이 됩니다
목디스크로 오랫동안 지속되는 팔 저림 – 이 근육을 풀어줘야 좋아집니다
손, 팔 저림 증상 | 목 디스크가 아닌 '사각근 증후군'을 의심해라! | 중사각근 신경 이완법 | 스트레칭법
목디스크는 아닌데 손과 팔이 저릴때 이 근육 만져주세요~ #shorts
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이거하면 '팔 저림' 바로 사라집니다.
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손 팔이 저리다면, '목 디스크'가 아닌 '사각근 증후군'을 의심해 보세요! (feat.'사각근 증후군'의 간단 진단법과 치료법)
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