[캐나다필라테스]Reformer -Back Rowing(Round Back)

#캐나다필라테스 #Reformer #BackRowing #RoundBack 기본적으로 Back Rowing Prep 이 되어야 할 수 있는 동작으로 몸통을 안정적으로 쓰면서 팔을 쓰는 동작입니다 어깨에 문제있는 사람을 시키지 않는 동작이며 가동범위가 엄청 넓습니다 팔을 뒤로 보냈다가 다시 앞으로 원을 그릴때 영상에서 보다 더 큰 원으로 최대 높이 그려줘야합니다