(18일차) 꼭 해야 하는 필수💥 전신 근력 루틴 20MIN FULLBODY PILATES WORKOUT
안녕하세요!💎 오늘은 꼭 해주면 좋은 필수 근력 루틴을 준비했어요! 저는 덤벨을 사용했는데, 없다면 생수병 혹은 맨 손으로 하셔도 충분합니다🥰 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다🌿 #근력운동 #필라테스 #전신근력 채널 멤버십을 오픈했습니다! 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요💓 ------------------------------------------------------------------- 📍insta : @crystal__yoga 📍Tictok : @crystal__yoga
