리포머 x 숏박스 50분 풀 시퀀스 난이도상 레드스프링쭉 #리포머필라테스 #리포머시퀀스 #리포머 #reformerpilates #reformer #reformerworkout
안녕하세요 #필라짱스 입니다 오늘은 리포머 x 숏박스의 50분 풀 시퀀스이며 , 한방향만 촬영 두배속입니다 난이도상 인지 천천히하며 수업했고, 구독과 좋아요는 영상제작에 큰 도움이됩니다 새러운 11월도 화이팅합시다 💪🏻👏🏻 #pilatesworkout #pilatesinstructor #pilatesmaster #pilates #pilatescore #pilateslovers #reformer #pilates #reformerworkout #reformerpilates #pilatesreformer #리포머필라테스 #리포머 #리포머운동 #리포머밸런스 #리포머코어 #내전근 #상하체협응력
