#Shorts 어세스 🐢🐢🐢거북목 ,일자목, 역C자 커브에 좋은 운동😆😆😆 풀버젼
🐢🐢🐢거북목 ,일자목, 역C자 커브에 좋은 운동😆😆😆 준비물 수건 1 목의 C자 커브에 하 중 상 방향으로 수건을 당길 준비를 해주세요 2 하 수건을 목 아래부분에 걸어주고 대각선 아래 방향으로 당겨주면서 목을 뒤로 젖혀주세요 3 중 수건을 목 중간부분에 걸어주고 수평으로 당겨주면서 목을 뒤러 젖혀 주세요 4 상 수건을 목 윗부분에 걸어주고 대각선 위방향으로 당겨주면서 목을 뒤로 젖혀주세요🤗🤗🤗 이렇게 각 하 중 상 으로 나누며 10번씩 진행해준다면 🐢🐢🐢이와 이별을 할 수 있습니다🤗🤗🤗 #shorts #물리치료사 #물리치료사유튜버 #어세스 #거북목 #일자목 #역c자목 #거북목교정 #일자목교정 #역c자목교정 #수건운동 #교정운동 #교정운동전문가 #운동가이더 #운가
