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선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼
철인 3종 프로의 미드풋 러닝 자세 (슬로우버젼)
러닝 자세 & 미드풋 교정 / 좋은 신발을 신기 전에 배움이 먼저 입니다.
매일 10km 조깅 얼굴변화
러닝의 자세 호흡 편🏃🏻♀️💨
통증 없고 효율적인 바른 포어풋 착지 자세로 달리기 #running #달리기통증 #forefootstrike #EINZ #running #달리기 #달리기자세 #러닝자세 #포어풋
10km 31분58초 주자의 슬로우모션 영상 #Shorts
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미드풋 감각 쉽게 익히는 방법 (미드풋을 만드는 동작) #미드풋 #자세 #교정
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동아마라톤 (국제부)1등 선수 속도로 1분 체험 🏃🏾♀️
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