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#홈트#맨몸운동#전신운동#플란체#연습과정#천천히#부상없이#40대운동하는아빠#오운완
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고1 풀업 자세맞나요?
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#홈트#맨몸운동#플란체#연습중#손목조심#40대#오운완
Advanced tuck Planche practice Calisthenics(맨몸운동 고급 턱플란체 연습) #Calisthenics #Planche #adv tuck
맨몸운동 VS 헬스(웨이트) 풀업을 어떻게 할까? #shorts
#홈트#맨몸운동#챌린지#바키#40대운동#애니멀플우#오운완
플란체 입문 루틴. 턱 플란체. 엘싯. 닐링 벤트 암 플란체(Day63, PLANCHE & L-SIT FOR BEGINNERS | WORKOUT AT HOME)
노력한 결과🥹 (고등학생 플란체 변화)
몸이 많이 무겁지만 화이팅!! #맨몸운동 #홈트레이닝 #맨몸운동으로몸만들기 #플란체
풀파티 플란체
돼지는 플란체 연습을 할 수 있을까?#shorts
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터크 플란체 # 맨몸운동 1.7년차 # 플란체 가 되는 그날까지
뱃살 직장인 맨몸운동 프로젝트 #35 #플란체 연습 중 #shorts
퇴근 후 방구석에서 맨몸운동 해요^^ #맨몸운동 #맨몸운동으로몸만들기 #플란체
[김현철]맨몸운동 연속동작 실화? 힘물구나무서기-풀 플란체 팔굽혀펴기- 스트레들 플란체 팔굽혀펴기
포스필라테스플란체맨몸운동/견갑골안정성/복부코어
어깨가 저절로 커지는 푸쉬업 | Push-Ups That Can Make Your Shoulders Bigger(Day162)
#홈트#맨몸운동#턱플란체#기운이기연습#운동하는40대아재
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
