몸에 좋은 귤로 건강을!
몸에 좋은 귤로 건강을! #shorts / 라이프매니아 채널 귤은 우리 건강에 매우 좋은 과일입니다 풍부한 비타민 C와 항산화작용을 통해 면역력을 향상시켜주고, 감기와 감염병으로부터 보호해줍니다 또한 신진대사를 촉진시켜 노화를 방지하고, 과립분에 함유된 섬유질은 소화를 원활하게 해줍니다 다양한 영양소와 식이섬유가 풍부하여 혈액순환을 도와주며, 심장질환 예방에도 효과적입니다 올가을 부터 귤을 섭취하여 다양한 영양소와 건강 효과를 누리는 것은 매우 유익한 선택입니다 ------------------------------------------------------ 40여년간의 직장생활을 은퇴하고 그동안 해보고 싶은일이나 배우고 싶은일, 또는 사회적인 관심사등을 나의 생각이나 실천괴정을 기록에 남기고 싶어서 이곳에 기록 합니다 #라이프매니아 #영양과효능 #건강 #애호가 ------------------------------------------------------- 제1 유튜브 : 제2 유튜브 : 페 이 스 북 : 네이버블로그 :
