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운동은 중독인가?#한달동안#등운동#광배근#작심삼일#헬린이#뉴진스
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작심삼일 헬스 #shorts
짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
랫 풀다운 제대로 하기
등운동 딱 세 가지 하면 됩니다.
프론트레버 도전 478 일차 | 운동 안했고 좋아하지 않는데 지금까지 버팀
광배? 활배? #헬창#헬스#헬린이#휘트니스#짐#피지크#건강#운동#유산소#러닝머신#유산소음악#다이어트#헬스트레이너#스쿼트#식단#프리웨이트#랫풀다운#광배
덤벨프레스 가슴 안쪽 꽉 채우는 방법 #웨이트트레이닝 #퍼스널트레이닝 #근성장 #벌크업#가슴운동#가슴#근성장#트레이닝
목숨 건 밀리터리 프레스 120kg
올해도 작심삼일?? #새해 #신년 #2024 #작심삼일 #마인드셋#운동#헬스#습관
작심삼일 팔운동💪 출근전부터 운동하기 #오운완 #shorts
#작심삼일 #자기개발 #철봉 작심삼일 9일차 하루에 한번이라도 철봉하기!!
