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앉아서 옆구리 시원하게 늘려주기 #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #옆구리살빼기 #shorts
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서서 뱃살빼고 복근도 만들어보자 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #옆구리살빼기 #shorts
뱃살등살빼고 힙업 손끝을 쭉쭉 늘려주기 !! #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #등살빼기 #shorts
벽스쿼트할때 허리 딱 붙이고 해야해요 !!! 스쿼트1분 팔1분 옆구리1분씩 추천 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #팔뚝살빼기 #옆구리살빼기 #shorts
전신을 쭉쭉 늘려 비틀어주면 얇아지고 앞으로 교차하면 평소 안쓰는 근육을 사용해 라인도 예뻐져요 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #전신유산소 #shorts
오호? 이거 반복해보니 옆구리 불타는데요🔥🔥 100개 고고 해볼까요? 코어 힘은 꼭 잡으시고 진행하셔야 효과 있어요 하체는 움직임 최소화 하기에요 #틈새운동 #옆구리살빼기
이상한데 전신살 빠진다니까 아무거나 잡고 해보자 ! #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #점핑큐브 #shorts
핫했던 전신 얇아지는 3동작 전신 쭉쭉 늘려주며 팔뚝살 등살 뱃살 얇아지자 #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #팔뚝살빼기 #shorts
옆구리살 뱃살빼면서 힙업🔥 스쿼트할때 무릎은 양쪽으로 계속 밀어주세요 모아지면❌ #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #옆구리살빼기 #힙업운동 #shorts
하체는 고정 앞으로 숙이지않고 !! 옆으로만 넘어가주셔야합니다 #옆구리살빼기 #뱃살빼기 #홈트 #shorts
크롭티 입을때 옆구리살 사수하자 뱃살 옆구리살 빼기 #틈새운동 #뱃살빼기 #옆구리살빼기 #shorts
허릭얇아진다니 당장 해봤는데요 !!! 옆구리 완전 땡겨요 💯 매일 30번씩 도전 #오운완 #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #옆구리살빼기
오늘도 틈틈히 #전신운동 #옆구리살빼기 #어깨운동 #간단한운동 #홈트 #운동하는엄마 #shorts
벽과 바닥만 있으면 뱃살빼기 4동작 할수있어 !! #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #shorts
중요한건 턱을 당기고 팔을 최대한 귀뒤로 넘겨주기 #틈새운동 #전신운동 #뱃살빼기 #팔살빼기 #운동하는여자 #shorts
뱃살 옆구리살 허벅지뒷다리살 빠짐🔥초간단인데 다리가 쭉 안펴진다 ?! #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #옆구리살빼기 #햄스트링#허벅지살빼기 #shorts
배살빼면서 옆구리 러브핸들까지 !! #전신운동 #틈새운동 #뱃살빼기 #shorts
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옆구리살 빠지고 라인 살리는 동작 🔥 조금만 해줘도 효과 바로 나타나요! 💦 #옆구리살빼기 #개미허리 #뱃살빼기 #shorts
