다이어트 할 때 커피는 정말 도움이 될까? #파파코치 #다이어트 #무의식적다이어트
나이 30대가 지나면 20대와 달리 살이 잘빠지지 않습니다 더 이상 20대 때 했던 방식으로 다이어트를 하시면 다이어트 실패에 대한 부정적인 감정만 쌀일 뿐입니다 그동안 살이 찔 수밖에 없도록 무의식의 구축된 패턴을 완전히 바꿔야 합니다 10년간 1만 시간이 넘도록 30대 이후 고객분들의 PT레슨을 해왔습니다 영양, 생리, 해부학뿐만 아니라 심리학, 뇌과학, 신경과학 등 약 1,000여권의 독서와 자료를 통해 30대 이후에 가장효율적인 다이어트 방법을 찾았습니다 바로 '무의식적 다이어트' 입니다 식단 코칭, 현실적인 신체활동, 코치의 피드백, 명상까지3일간 무료로 진행해보세요 작심3일 선행과정 진행 후 본과정에 참여할 수 있습니다!
