비만인 사람이 등산스틱을 꼭 사용해야 하는 이유!
(무릎에 실리는 체중 부담이) 평지 또는 완경사에서는 2~3배 급경사에서는 7~8배까지도 실리기 때문! 급경사에서 남성은 황소 한마리, 여성은 송아지 한마리를 무릎에 얹고 내려가는 셈! 등산스틱을 사용하면 체중부담을 30% 정도 지지해줍니다 그러니, 등산할 때는 스틱을 꼭 사용하세요! 이 밖에도 등산스틱을 사용하면 상체 운동, 내리막에서 추락 가능성 감소, 등산 후 근육의 미세한 상처 방지 등 장점이 많습니다! #등산 #등산스틱
