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케이블 원암 로우🔥 운동에 대한 질문과 궁금한 운동은 댓글 남겨주세요❗️
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시작 자세가 중요합니다
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등운동 이렇게 하세요 !핵심!
사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ
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[가을PT] 웨이트 운동 방법 - 원암 케이블로우
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등운동중 자극 끝판왕 머신입니다
시티드 로우 머신 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
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케이블 시티드 로우 (Cable Seated Row) 영상 20초 핵심 포인트
원암 케이블 로우, 루마니안 데드리프트
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광배근 보다 등 상부가 중요한 이유
누군가에겐 불편할 수 있는 진실 (x벨x 효과)
등운동 7년후 변화 네츄럴보디빌더