식사 전에 먹으면 좋은 당뇨 음식 | 공복 혈당
당뇨병 인구는 약 570만명, 고령자 인구의 30%가 당뇨가 있다고 합니다. 쉽게 할 수 있는 당뇨에 좋은 음식 이야기를 해보려고 합니다. 가볍게 하루 4잔 마시면 사망위험도 낮춰주는 생활 음식. 식사 전(공복혈당)에 좋은 음식이 있습니다. 일본에서 5년간 추적 연구하고, 영국 의학저널에서 실린 공신력있는 결과입니다. 이제는 공복에, 식사 전에 쉽게 당뇨 관리를 할 수 있습니다. #당뇨 #당뇨간식 #당뇨음식 #당뇨식단 #공복혈당 #녹차
