10년 동안 바프 찍은 약사 | 몸짱약사 민재원

생각해보니 2014년 처음으로 헬스를 하고 3개월만에 복근이 생겨서 도미닉 선생님의 설득으로 바디프로필 개인 소장용 사진을 찍기 시작했습니다 빵순이 #고탄수화물식이 로 근육이란 1도( 좀 오버해서^^) 없어 보일 정도로 흐물흐물 거리던 저의 살성에 탄탄한 근육을 가져다 붙여준 #헬스 #피트니스 #근력운동 💪 조금 심심할때도 지루할때도 있지만 저는 여러 운동 좋아하지만 최고의 운동이 근력운동이라 생각합니다 유산소보다 살이 더 잘 빠지기도 하고요 💡기초대사량도 올라가요 병원에서 복근이나 기립근이 없으면 척추가 버티기 힘들거라며 정형외과 쌤이 운동하라고 협박 아닌 협박을 했구요 측만도 있고 해서 우측 손으로는 뭐 들지 말라고 했고 무거운건 일도 못들던 제가 바벨이며 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️(가끔 못드는척 합니다 그래서 생략🤫) 이번에 2023년 운동습관화를 위해 (코로나로 운동 루틴이 깨졌었어요 ㅠㅠ) 찍기로 한 #바디프로필 찍으며 생각해 보니 10년 이 되었더라고요 2023년 촬영은 저 혼자가 아닌 약사님들 10명이 함께 찍어서 더 의미있는 촬영이었어요 물론 2014년 부터 거의 매해 찍었기 때문에 업로드 안한 사진도 많지만 일부만 올려요 야외사진도 찍었었어요 ㅎㅎㅎㅎ 자전거도 한손으로 들고 찍었던 사진도 있고요 ㅎㅎㅎ 갑자기 추억하며 사진 몇장 들춰보다가 #shorts 한번 만들어봅니다 저는 #건강 을 위해 #관리하는약사 로서 찍는거구요 이런 작은 목표와 습관들이 쌓이면 분명 더 젊어지고 #장수 할수 있을거라 믿습니다 건강하게 오래 살려구요~ 하고 싶은것이 전 참 많거든요 나이는 숫자에 불과하다고 믿고 싶습니다 이쁘게 봐주세요 #민재원약사 #민재원약국 #몸짱 #몸짱약사민재원 이라는 이름이 부끄럽지 않게 관리 할게요 #감사합니다 #fit #fitnessmotivation