헬스클럽에 매일 가면 안되는 이유

헬스클럽에 매일 가면 안되는 이유

근육성장이라는 뚜렷한 목표없이,단순히 건강유지 차원에서 운동을 하는 것은 매우 위험한 발상이라는 것을 알아야 한다 충분한 근성장을 이루지 못하고 하는 헬스는 몸을 망치게된다

헬스장 회원복 입으면 안되는 이유 #shorts
헬스장 매일가면 생기는일ㅋㅋㅋ
헬스를 쉬지 않고 매일해야 하는 이유!?
헬스클럽와서 체력도 안길러지고 몸에도 변화가 없는 이유는? #김창옥 #김창옥쇼2 #한계
헬스장에 이런 사람 꼭 있음 #Shorts
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안쉬고 매일 운동하시는분들 보세요
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