-11kg 감량한 직장인 바디프로필 브이로그 D-4 ➡ D-1 (바프준비/운동/식단까지 모든 일상루틴 꾹꾹 눌러담기)

안녕하세요:) 제가 드디어 바디프로필을 찍게되네요... 👏👏 약 100일간의 시간동안 정말 열심히 했어요!! 이렇게 열심히 했다는 기록을 남기고 싶어서 바디프로필 브이로그를 만들게 되었답니다! 집-회사-헬스장 루틴만 매일 반복이였어서 영상이 재미(?)는 없을 수 있어요 ㅎㅎ 재밌게 봐주세요💖 키: 168cm 체중: 60.6 kg ➡ 50.7 kg (촬영당일기준 49.3 kg) 골격근량: 24.6 ➡ 22.0 체지방률: 25.8 ➡ 17.8 체지방량: 15.5 ➡ 8.8 💌:[email protected]