Home
Search
일본에서 유행한 ‘발목 펌프 운동’! #쇼츠 #shorts #혈액순환 #발목 #운동 #스트레칭 #마음건강길
show
이 쉬운동작이 효과가 어마어마 하데유..🙆♀️ 오늘부터 누워서 앉아서 발목펌프 운동 시작!!!! 수족 냉증 & 혈액순환 돕는 🔥누구나 다 할수 있는 쉬운 운동 #틈새운동
하루3번 하체 부종 좋아지는 발목 펌프 운동
근골격계 질환 예방 운동 12. 발목 펌프 운동 #Shorts
발목 펌프 운동 방법!
혈액순환을 펌프하도록 도와주는 끝판왕 운동! #korean #혈액순환 #다리저림 #마사지 #발목펌프운동 #폼롤러마사지 #폼롤러
혈액순환 효율 2배 높이는 발목 펌프 운동
75세 걸을때마다 발바닥, 종아리, 뒷허벅지 땡김 재활운동 (고관절 굴곡, 발목굴곡 트레이닝)
4. 발목 펌프 | 무릎 통증 완화 운동
혈액순환 2배 좋아지는 잠들기 전 루틴 | 발목 펌프 운동법 l 자율신경운동법
예방의학정보] 발목 펌프운동 |혈액순환
발목의 뻣뻣함을 70% 이상 해결해 주는 발목 가동성 운동
누워서 발목펌프로 당뇨.신장병.뇌경색등 치료#홈트추천#건강#혈액순환#운동 #하체운동#유지어터#fitness#short#쇼츠#diet#다이어트#체지방#홈트#중년 #당뇨 #오운완
혈액순환 발목펌프👍 #고도비만 #다이어터 #다이어트 #유지어터 #초고도비만 #부기제거#혈액순환#피로회복 #shorts
발목 펌프 운동, 발목 강화운동, 발목재활 #근력강화 #혈액순환
(ㅇㅎ)일본에서 유행중이라는 챌린지
순동이 어싱 발목 펌프 케이블 세트 어씽 접지 실내맨발걷기 운동기구
누워서 다리를 맥주병 위에 떨어뜨리세요! 놀라운 일이 벌어집니다 [혈액순환 개선, 혈압 낮추는법,발목펌핑운동, 다리부종]
고관절 통증 고관절 스트레칭 강화운동 골반운동 고관절 골절 예방 건강운동
관리사들의 #반전챌린지 #실루엣챌린지