크로스핏이랑 헬스 차이가 뭐야?
크로스핏 다녀왔습니다!!!! 정말 힘든데 정말 재밌어요ㅋㅋ 언니랑 같이 갔는데 끝나고 둘 다 말할 힘도 없었다는 🥹 기존 하던 헬스랑 차이점을 말씀 드리자면, 1️⃣크로스핏은 헬스에 비해 이용료가 비싸다 2️⃣단체운동으로 함께하며 친목도모, 의지력이 향상해서 재미있다 3️⃣근육을 미세하게 자극하여 예쁜 몸을 만드는데는 헬스가 더 도움된다 4️⃣단시간 신체 전반의 체력을 기르는건 크로스핏이 도움된다 가장 큰 차이점 4개 적어봤어요! 의지가 약하고 체력을 기르고 싶다면 크로스핏, 혼자서도 잘하고 원하는 부위를 예쁘게 갖추고 싶다면 헬스가 좋을 것 같아요! #건강한라이프 #크로스핏 #헬씨어터 #다이어터 #유지어터 #홈트레이닝 #헬스하는여자 #운동하는여자
