익혀 먹어야 더 좋은 채소!!!
#마늘 #토마토 #당근 #건강 #식단 #건강식단 #건강관리 #건강정보 #건강뉴스 #40대 #50대 #60대 채소에는 건강한 영양소가 풍부해 많은 사람이 즐겨 먹습니다 그런데 알맞은 조리법을 사용하지 않으면 채소 속 영양소를 제대로 흡수하지 못할 수 있습니다 어떻게 먹어야 되는지 함께 알아볼까요?
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