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중량 페이스풀 #motivation #fitness #workout
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페이스풀 75kg 30방
페이스 풀 (Face Pull) 영상 20초 핵심 포인트
30분컷 어깨사이즈 키우기 #motivation #transformation #workout #gym
이런 식으로 후방 삼각근 훈련을 중단하세요!
덤벨만 사용하는 삼두근 운동!
어깨뽕을 키우려면 무조건 ‘이 운동’을 하세요!
덤벨만 가슴운동!
