[플라잉요가][수업시퀀스][초급자용]✌몽키-다빈치-근력운동-비둘기자세👉초급자용시퀀스👍

안녕하세요 티파니희영쌤입니다 워밍업후 연결히기 쉬운 수업초반 시퀀스입니다 스트레칭과 근력운동이 포함되어있지만 무리없이 따라할 수 있습니다~ 오늘도 즐 플라잉해요 우리~~