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운동 전후 스트레칭, 왜 해야할까?🏃🏻♀🏃🏻♂ #shorts #스트레칭 #운동전스트레칭 #마무리운동
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고관절 허리 통증 없애주는 하루 5분 운동! #스트레칭 #운동 #shorts
허리 고관절을 편안하게 만드는 운동! #shorts
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허리 골반 통증 없애주는 하루 5분 운동 #스트레칭 #운동 #shorts
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회전근 풀어주는 스트레칭💪 #근육 #운동 #스트레칭 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230302 방송
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근감소증 자가 테스트 하는 법🔥 #근육 #근감소증 #테스트 #운동 #스트레칭 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230316 방송
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하체운동 전 스트레칭 3가지!!
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운동 전/후 스트레칭 12가지 방법? [ Part.3 ]
허리 디스크 통증에 좋은 3가지 동작! #스트레칭 #운동 #shorts
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하체운동 전,후에 좋은 스트레칭
[무엇이든물어보세요] 집에서도 쉽게 할 수 있는 유산소 운동 #shorts | KBS 221128 방송
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