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[멸치 탈출 프로젝트]+327일 차 “일 년”
#동기부여 #매일운동 #매일턱걸이
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멸치의 50키로에서70키로까지 벌크업 변화 과정 #벌크업 #fitness #gym #헬스 #운동 #bodybuilding #헬린이 #멸치 #멸치탈출 #내추럴
창원천 하천 달리기 한후에 드래곤플라이 83회차 복근운동 - 드래곤플래그(Dragon Flag) or 드래곤플라이(Dragon Fly)