심플한 덤벨숄더프레스 #shorts

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덤벨 숄더 프레스, 놓치기 쉬운 4가지 포인트
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숄더프레스 제발 이렇게 하지 마세요 #shorts
24.12.31 등, 어깨 중 등 운동 ( 랫 풀 다운, 바벨 로우, 케이블 원 암 로우 )
보면 달라지는 숄더프레스 #shorts
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덤벨 숄더 프레스 요약
스탠딩 덤벨 숄더 프레스 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)
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