[오삼불고기] 피로회복에 좋은 오징어와 돼지고기로 원기회복‼️ㅣ제육볶음에 오징어도 같이 넣어 보세요👍🏻

❤️좋아요 구독 꾹꾹🙇🏻‍♀️❤️ 항상 오늘은 뭐먹을까가 고민이에요 매일 똑같이 먹는 고기말고 뭐있을까 하다가 오삼불고기 만들어봤어요 삼겹살로 하는건데 저는 기름 많은 부위는 별로 선호하지 않아 앞다리살 이용했는데 너무 맛있더라구요?🤗 준비재료 🌼앞다리살 300g, 오징어 2미,양파1개,파1/2대,깻잎(생략가능) 양념장: 고추가루2T,설탕1T,맛술3T,간장2T,고추장1T,생강0.5T,마늘2T,후추 참기름1T,통깨,(통마늘-생략가능) 1.양파1개,파1/2대 크게 썰어주고 추가로 좋아하시는 야채 손질 2.오징어 원하는 크기로 잘리 준비-양념장2T로 밑간 3.양념장: 고추가루2T,설탕1T,맛술3T,간장2T,고추장1T,생강0.5T,마늘2T,후추 양념장 만들어 놓고 4.후라이팬에 식용유 둘러 먼저 잘라놓은 파1/3정도 넣고 파기름 내주기(통마늘도 썰어 넣으면 더 맛있어요) 5.앞다리살 넣어 소금1tsp,후추 넣어 먼저 볶아주세요 50프로 익었을때 양파넣고 80프로 익으면 양념장 1T넣기 6.고기 다 익으면 밑간한 오징어 넣고 빠르게 볶아주기 7.오징어 색이 변하면 깻잎 넣고 한번 뒤적이면 다익은거니 참기름1T넣고 마무리🤤👍🏻 요거 아주 별미에요? 남으면 냉장고 넣어놨다가 다시 볶아먹어도 똑같이 맛있더라구요? 더운 여름철 덥다고 찬거만 드시지 마시고 피로회복에 좋은 오징어와 돼지고기 드시고 힘내자구욧😁 #오삼불고기 #오삼불고기레시피 #오징어제육 #오징어제육볶음 #반찬 #반찬만들기 #제육볶음 #초간단레시피 #1분레시피 #간단레시피 #간단한요리 #저녁메뉴 #저녁메뉴 #저녁메뉴추천 #신혼부부 #신혼부부밥상 #신혼밥상 #신혼 #간단요리레시피 #오늘뭐먹지 #똠쿡레시피_오삼불고기 #똠쿡레시피