밥대신 아침에 먹으면 좋은 음식 #shorts

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아침에 먹으면 좋은 음식
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밥 대신 아침 공복에 좋은 '1등급' 탄수화물, 맛있게 먹는법 | 의사들의 수다 1부
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"계란보다 추천합니다" 50대 밥 대신 매일 먹기만 해도 근육 늘어나고 이것만큼 좋은 음식 없습니다.(혈당수치, 살 안찌는 음식)
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