๐ [#์บ๋๋ฝํ๋ผํ ์ค] ํ์ด๋ ์์ฃผ โกฬ โค๏ธโ๐ฅ#ํ์ด๋ #squat #hip #thigh #pilates #sequence #workout #exercis#shorts
โซ๏ธ์ธ์คํ- โซ๏ธemail : guswl6239@naver com ์๋ ํ์ธ์ ๐ ์บ๋๋ฝ ์ํ์ค๋ฅผ๋ฅผ ์ค๋นํด๋ณด์์ต๋๋ค๊ฏ ฬฎ๊ฏ ๊ถ๊ธํ์ ์ ์ ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์๐๐ #์บ๋๋ฝํ๋ผํ ์ค #์บ๋๋ฝ #์ํ์ค #์คํ๋ง์ํ์ค #์ธ๊ธฐ์ํ์ค #ํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ #์ด๋๋ธ์ด๋ก๊ทธ #์ด๋์์ #์คํ๋ง๋ณด๋์ํ์ค #์ ์ ์ด๋ #์ฝ์ด์ด๋ #ํ๋ผํ ์ค #ํ๋ผํ ์ค๊ฐ์ฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ #pilatesinstructor #ํ๋ผํ ์ค์์ #์ด๋ํ๋์ฌ์ #์ด๋ํ๋๋จ์ #ํ๋ผํ ์ค๋ธ์ด๋ก๊ทธ #pilates #instructor #sequence #Springboard #sequence #์ด๋ #์ด๋์์๊ธฐ๋ก #๊ทธ๋ฃน์์ #ํ๋ผํ ์คpt #pilateshome #ํ๋ผํ ์ค์ฒดํ #์ฝ์ด๊ฐํ #์ด๋์์ #์บ๋๋ฝํ๋ผํ ์ค #์บ๋๋ฝ #์ํ๋ผ