조승우한약사 채소과일식 식단 다이어트 #조승우한약사 #채소과일식 #7대3의법칙 #요요없는다이어트
**애채탈수기 등 자주 묻는 제품 정보는 채널페이지로 가서 링크 참고!! 고기를 자주 안먹다보니 냉동고 삼겹살이 좀 오래된 것 같아서 냉장고 채소 냉파와 함께 냉삼을 저녁으로 먹었어요 쌈채소에 적양배추, 양파, 파프리카 샐러드 넣어 삼겹살 싸먹으니 극락이었어요 채소, 과일 같이 먹음 소화안되냐는 질문도 많지만 저희 부부는 익숙해졌고 같이 먹는게 좋은 것 같아요^^ 조승우 한약사님의 7대 3의 법칙 잘 지키면 요요없는 건강한 다이어트 가능해요! 저는 이제 몸무게의 변화 보다는 건강한 식단을 쭈욱 이어나가는데 중점 두려구요~ 모두 건강하세요~ 시청해 주셔서 감사합니다!! #조승우한약사 #중년다이어트 #7대3의법칙 #요요없는 다이어트 #간헐적단식 #다이어트식단
